ورود/عضویت سبد خرید  

دیابت: علائم، دلایل و درمان

دیابت چیست؟

پزشکان معمولا دیابت را به مجموعه از بیماری های متابولیسمی که در آن بدن فرد قند خون بالاتر از حد نرمال دارد اطلاق می کنند. دلیل این امر می تواند به خاطر این باشد که انسولین به اندازه کافی در خون تولید نمی شود و یا سلول های بدن به درستی به دستورات انسولین پاسخ نمی دهند.

انواع دیابت:

دیابت شایعترین علت بیماری های قلبی عروقی، سکته ها، نارسائی کلیه، کوری و قطع اندام می باشد. بیماران دیابتی دو برابر افراد عادی مبتلا به بیماری قلبی شده و دو برابر افراد عادی از بیماری قلبی فوت می کنند. طور کلی دو نوع بیماری قند یا دیابت وجود دارد:

1-دیابت نوع یک که در آن بدن یا انسولین تولید نمی کند و یا اینکه انسولین کم تولید می کند. فقط 10-5 درصد دیابت ها از نوع یک هستند و بیشتر در کودکان دیده می شود. در این نوع، بیمار باید روزانه انسولین تزریق کند.
2-دیابت نوع دو که در آن بدن مقداری انسولین تولید می کند ولی سلول ها به انسولین پاسخ نمی دهند. در حدود 95-90 درصد دیابت از نوع دو می باشد. این نوع دیابت بیشتر در مردان بالای 40 سال که چاق هستند دیده می شود. میلیون ها نفر از مردم در سرتاسر دنیا مبتلا به دیابت نوع دو هستند ولی از وجود آن خبر ندارند.

یک نوع دیابت دیگر نیز وجود دارد که این نوع دیابت در زنان در دوران بارداری ممکن است پدید آید. به این نوع دیابت، دیابت بارداری می گویند. این دیابت به دلیل عملکرد هورمون پلاسنتال در دوران بارداری است.

برخی از علائم دیابت:

  • تکرر ادرار که در آن حجم ادرار زیاد شده است. بیمار هر بار که ادرار می کند مقادیر زیادی ادرار دفع می کند.
  • خشکی دهان و تشنگی بیش از حد
  • احساس ناگهانی خستگی
  • کاهش وزن بدون دلیل
  • گرسنگی زیاد
  • زخم هایی که به سادگی خوب نمی شوند
  • ناتوانی جنسی در مردان
  • لمس شدن و گیزگیز کردن دست و پا
  • تاری دیدانو

مقابله با بیماری دیابت:

کنترل قند خون مهمترین مقابله با بیماری دیابت است. افرادی که دیابت دارند می بایست به صورت مداوم سطح قند خون خود را کنترل کنند. در صورت بالا بودن قند خون می بایست با انجام یکسری فعالیت ها سطح قند خون کاهش یابد. برخی فعالیت ها و رژیم ها کمک می کند تا سطح قند خون کاهش پیدا کند. خوردن غذاهای سالم به خصوص غذاهایی که چربی ترانس ندارند (فست فودها)، انجام فعالیت های ورزشی کافی، و مصرف انسولین برای افرادی که دیابت نوع 1 دارند می تواند به راحتی موجب کنترل قند خون شده و مشکلی ایجاد نشود. به دلیل آنکه دیابت از اصلیترین منابع ایجاد بیماری های قلبی عروقی هستند و سیگار نیز این امر را تشدید می کند لذا بیماران دیابتی و آنهایی که قند خون بالایی دارند نباید سیگار بکشند.

پیشگیری:

یکی از ضرب المثل های ما این است که پیشگیری بهتر از درمان است. به دلیل آنکه همه ما امکان مبتلا شدن به بیماری دیابت را داریم و خطرات ناشی از این دیابت می تواند بسیار در زندگی تأثیرگذار و بعضا جبران ناپذیر باشد، بهتر است با رعایت یکسری نکات ساده اقدام به پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری کرد. نکات زیر می تواند راهنمای خوبی در پیشگیری از مبتلا شدن به دیابت باشد.

  • مصرف حداقلی غذاهای چرب به خصوص آنهایی که با چربی ترانس درست می شوند مانند انواع فست فود ها
  • عدم مصرف بی رویه انواع شیرنی جات
  • انجام یکسری فعالیت های ورزشی
  • استفاده از یکسری کنترل کننده های طبیعی مانند دمنوش های بوقناق وگزنه در طول روز که تأثیر قوق العاده ای در کنترل قند خون دارد. برای تهیه دمنوش های گیاهی کنترل قند خون اینجا را کلیک کنید.

شما هم می توانید در مورد این صفحه نظرتان را ارائه نمایید

نام شما:

نظر شما: