ورود/عضویت سبد خرید  

پیری پوست

شاید دیده باشید آدم‌هایی را که سن ‌شان به‌ نظر خیلی بیشتر یا کمتر از سن شناسنامه‌ ای ‌شان به‌ نظر می ‌رسد. آن ها خیلی جوان ‌تر یا خیلی ‌مسن ‌تر از سن واقعی ‌شان به‌ نظر می ‌رسند. هیچ فکر کرده‌اید که رمز این جوان ماندن یا پیر شدن بی‌ حساب ‌و کتاب در چیست؟ خیلی ‌ها تصور می‌ کنند به کسانی که چهره ‌شان جوان می ‌ماند، خوش می ‌گذرد و برعکس، آن هایی که زیر بار مشکلات زندگی خم می ‌شوند، زودتر صورت ‌شان چروک برمی ‌دارد. ولی پزشکان قضیه را پیچیده‌ تر از این حرف‌ ها می ‌بینند پیری پوست بنا به دلیل مختلفی رخ می دهد که بستگی به داشتن عادات غلط غذایی - بهداشتی و آرایشی - روحی و روانی دارد.

در اینجا خلاصه ای از مهم ترین دلایل پیری پوست را برایتان شرح می دهیم.

    1-پیر شدن پوست و مضرات سیگار برای پوست
    کشیدن سیگار باعث ایجاد چین و چروک در پوست شده و آن را نحیف و خراب می سازد؛ همچنین رنگ پوست و بیش از همه چهره شما را کدر می کند. سیگار بعد از گذشت مدتی و در حدود سن 30 تا 40 سال شما را حدود 20 سال پیرتر نشان می دهد. 2- تاثیر لوازم آرایشی بر پوست
    استفاده بیش از حد لوازم آرایشی موجب چین و چروک و پیری زودرس پوست می شود 3 غذاهای پیر کننده ی پوست
    مثل سرخ کردنی های حاوی کلسترول ، مصرف بیش از حد شیرینیجات و فست فود ها 4- نرسیدن آب کافی به بدن
    5- کم خوابی
    7-استرس

راه های پیشگیری از پیری پوست

    1- ضدآفتاب ها را هر 2-3 ساعت تکرار کنید.
    2- نگهداری وزن مناسب بدن.
    3- افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه وعدم مصرف غذاهای پرچرب.
    4- آب کافی بنوشید و چای سبز را فراموش نکنید.
    5- استرس و فشار های عصبی مضر و تشویش خاطر را از وجودتان دور سازید
    6- جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید.
    7- ماساژ روزانه عضلات صورت.
    8- جلوگیری از اخم کردن و سعی در آزاد نگهداشتن ماهیچه های پیشانی.
    9- مرطوب نگه داشتن پوست.
    10- از سیگار قلیان و سایر دخانیات و مخدرات اکیدا دور شوید
    11-تفریح و سرگرمی سالم داشته باشید (نظیر ورزش مطالعه مسافرت و معاشرت با خویشان.)

پیری پوست خود را از بین ببرید

یکی از عواملی که باعث پیری پوست میگردد از دست دادن کلاژن هست که متاسفانه طبق تحقیقات انجام شده خانمها با نرخ ۱.۵٪ در سال، سریع‌تر از مردان کلاژن از دست می‌دهند. چرا؟ بلوغ و بالا رفتن سن باعث می‌شود که خانم‌ها، این ماده‌ی مغذی را سریع‌تر از دست بدهند. هنگامیکه ۲۵ ساله شدید، سطح کلاژن در بدن با سرعت زیادی کاهش می‌یابد. از همه بدتر، هیچ ماده‌ی غذایی وجود ندارد که کلاژن تولید کند. به این ترتیب شما مجبورید برای بدست آوردن این ترکیب، مکمل مصرف کنید. با این تفاسیر استفاده از کرم هی حاوی کلاژن نقش بسیار مهمی در از بین بردن پیری پوست دارد اما نکته ای کهبسیار حائز اهمیت است اینکه بعضی از محصولات ضد پیری بر پایه‌ی کلاژن روی پوست افراد دیگر تاثیر خوبی نمی‌گذارند. تاثیر آنها به سبک زندگی و رژیم غذایی مصرف کننده بستگی دارد. شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید که یک کرم چشم یا کرم صورت معجزه کند، در حالیکه شما عادت دارید ساعت ۳ صبح بخوابید و مانند یک دودکش سیگار بکشید.هر محصول مراقبت از پوست در صورتی بهترین تاثیر را خواهد داشت که سالم و بهداشتی غذا بخورید و سیگار نکشید. اگر می‌خواهید پوستتان را جوان‌تر نگه دارید، از سیگار و الکل دوری کنید، از غذاهای چرب بپرهیزید و هر روز ورزش کنید. اگر تمام این‌ها را انجام دهید، مطمئنا محصولات مراقبت از پوستتان تاثیر بهتری خواهند داشت. اما برای اینکه بدانید برای پوست شما کدوم نوع محصول کلاژن مناسب تر است میتواند از مشاوره های رایگان ما بهره مند شوید


شما هم می توانید در مورد این صفحه نظرتان را ارائه نمایید

نام شما:

نظر شما: